預防勝於治療大家都懂，但是牙周病的預防，要從病人自身做起，因此對病人的教育就特別的重要。

正確使用牙刷及牙線：

每天徹底清除牙菌班：何時該刷牙呢？通常吃過東西就應該刷牙，晚上睡覺前更要刷牙，牙刷的選擇，一般以適合自已口腔大小即可，寧可稍小，不要過大，牙刷刷毛如果向外開叉，即應更換，才不會刷不乾淨，事倍功半。大部份人都忘了牙縫也需要清潔，必須要牙線來清潔，而牙縫較大的，則可用牙縫間刷來清潔，重點是牙齒的每個面都要清潔乾淨。

1.刷牙方法：

１．將刷毛對準牙齒與牙齦交接處，涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回地刷。

2.刷毛與牙齒的縱軸成45°～ 60°角，且輕輕壓向牙齒，使刷毛的側邊也能接觸牙齒(如圖所示)

3.刷牙要有次序性，以避免遺漏。如圖所示，若從右邊開始，應在右邊結束，外面、咬合面及裡面都要刷到。

2.使用牙線的方法：

1.拉取牙線約45公分長。

2.將牙線繞在兩手中指的第二指節，約兩三圈，能固定即可。

3.再將兩手做小孩玩槍狀，姆指、食指打直，其餘手指握緊拳心。

4.翻轉手掌，使兩手姆指與食指圍成四方型，姆指相對接觸長度，便是牙線在中間的適當長度，此手勢可調節牙線的操作長度。(使用牙線時，用過的一邊繞一圈，另一邊鬆一圈，便可一直使用乾淨的牙線

5.操作前牙區時，一個姆指與另一手的食指(指甲對指甲)繃緊牙線，約一公分左右。

6.牙線進入牙齦與牙齒交接的地方，直到遭遇自然阻力為止，然後上下刮牙齒的鄰接面，每個牙縫都有兩個鄰接面要刮，即使牙縫中沒有塞東西，兩邊鄰接面皆要刮乾淨。

1. 定期拜訪牙醫師，清除牙結石。

2. 定期檢查，早期發現，早期治療

牙周病的預防與治療

牙周病可以治療嗎？當然可以！假如你有牙周病，必須找牙周病專科醫師幫你作詳細的檢查，並且安排治療計劃。簡單來說，治療的目的就是把牙周病菌消滅，恢復牙周組織的健康。

治療方法:

一、 基本治療

1.清除牙齒表面牙菌班、結石。

2.去除口腔清潔的死角，例如：不良的假牙及補綴物。

3.對於快速破壞型的牙周病，可以輔助抗生素治療。

二、 牙周手術治療

並不是每個人或每顆牙齒都需要接受第二階段治療，有些牙齒的牙周組織破壞較為嚴重，如果經由第一階段的基本治療仍無法改善，則必需考慮接受第二階段治療，也就是「牙周手術治療」。牙周手術的目的主要是徹底清除牙周囊袋深部的細菌，降低牙周囊袋的深度，修整因為牙周組織破壞造成的齒槽骨變形，以助於容易維持清潔。有些牙周手術甚至可以幫助牙周組織再生，使牙周組織不僅恢復健康，同時恢復美觀與功能。

＊ 治療完成後的回診檢查與保養工作也是非常重要的，認真作好口腔衛生與定期回診，才能擁有健康的牙齒與美麗的笑容。